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Mental Health

Resilienz-Training 8-Wochen-Programm

Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt oder überwältigt von den täglichen Anforderungen?

In diesem umfassenden 8-Wochen-Programm lernst du, wie du deine innere Widerstandskraft (Resilienz) nachhaltig stärkst. Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern wie ein Muskel trainierbar.

Wir kombinieren fundiertes psychologisches Wissen mit einfach anwendbaren Übungen für den Alltag.

6 Einheiten
Sofort verfügbar
Anfänger
Bis 80% Erstattung
ZPP-zertifiziert · Nr. adawdawawwd

Alle Einheiten sind direkt nach Kursstart verfügbar

Kursplan

6 Einheiten

1

Einführung & Akzeptanz

ca. 45 Min.

Sofort verfügbar
2

Realistischer Optimismus

ca. 45 Min.

Sofort verfügbar
3

Selbstwirksamkeit spüren

ca. 40 Min.

Sofort verfügbar
4

Verantwortung & Opferrolle

ca. 50 Min.

Sofort verfügbar
5

Netzwerk-Orientierung

ca. 30 Min.

Sofort verfügbar
6

Lösungsorientierung & Abschluss

ca. 60 Min.

Sofort verfügbar

Häufige Fragen

Wie beantrage ich die Erstattung bei meiner Krankenkasse?
Nach dem Kursabschluss erhältst du automatisch eine ZPP-konforme Teilnahmebescheinigung in deinem Dashboard.
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Du hast 12 Monate Zugang zu allen Kursmaterialien, Videos und PDFs.
Was passiert, wenn ich eine Einheit verpasse?
Du kannst Einheiten jederzeit nachholen. Für die Bescheinigung benötigst du mindestens 80% der Einheiten.
Auf welchen Geräten kann ich den Kurs absolvieren?
Vollständig responsive – Smartphone, Tablet und Desktop.
149 €bis 80% Erstattung

Einmalzahlung · Sofortiger Kursstart

6 Einheiten à ~45 Min.
Freischaltung bis Sofort verfügbar nach Kursstart
PDF-Downloads inklusive
Teilnahmebescheinigung
ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V
Jetzt für 149 € buchen
30-Tage Geld-zurück-Garantie

Erstattungs-Rechner

Deine Krankenkasse

Kursgebühr99,00 €
Voraussichtliche Erstattung
99,00 €
Dein Eigenanteil
0,00 €
Erstattungssatz100%
Maximal pro Kurs100 €
Maximal pro Jahr200 €
Bezuschusste Kurse pro Jahr2×
Online-Kurs bis 100 €, Präsenzkurs nur bis 75 €

Mind. 80 % Kursabschluss erforderlich · Angaben ohne Gewähr · Quelle

Resilienz-Training 8-Wochen-Programm

149 €

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